Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
|
81,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2671 kcal
|
Fett: 129,85g | Eiw: 133,19g | Kohlh: 258,98g.
Frühstück: Сахарный Песок, Русский продукт Геркулес Традиционный, Красное Яблоко, Банан, Амка Молоко 2,5%, Optimum Nutrition 100% Of Protein From Whey Vanilla. Mittagessen: Шармэль Пастила Клюквенная, Рижское Золото Шпроты в Масле, Агрокультура Кукурузная Крупа, Окрошка, Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество). Abendessen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Амка Кефир 1%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|