Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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70,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 76,97g | Eiw: 86,79g | Kohlh: 16,37g.
Frühstück: Brócolis Chineses (Cozido), Clara de Ovo, Ovo, Perdigão Bacon Fatiado. Mittagessen: Brócolis Chineses (Cozido), Ovo Frito, Subway Tomate, Bife de Carne de Vaca. Abendessen: Brócolis Chineses (Cozido), Alface, Walmart Queijo Mussarela, Sadia Presunto Fatiado, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Scala Queijo Prato, Café (Infusão). mehr...
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2406 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 50 Minuten, Wandern - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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priscilaoliveirasantos's Gewichtsverlauf
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