Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2016
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66,9 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1335 kcal
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Fett: 67,31g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 155,42g.
Frühstück: Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Rebanadas de Jamón, Pan Integral, Queso Panela. Mittagessen: Pescado Frito, Azúcar. Abendessen: Plátano, Leche (sin Grasa), Tortillas de Maíz, Carne de Cerdo. Snacks/Sonstiges: Melón, Melón. mehr...
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2817 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 4 Stunden, Einkaufen - 3 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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