Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
|
78,9 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 21,79g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 202,27g.
Frühstück: Metzgerfrisch Hähnchenfleisch In Aspik, Knorr Delikatess Brühe, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee, Lidl Heidelbeeren, Milbona Naturjoghurt, Zimt. Mittagessen: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Lidl Radieschen, Knorr Delikatess Brühe, Kania Salat-Dressing Kräuter, Lidl Eisbergsalat, Freshona Champions, Gebirgsjäger Kochschinken. Abendessen: Haribo Gummibärchen, Schokolade. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzstangen, Haribo Gummibärchen, Zimt, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Lidl Heidelbeeren, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Kaffee. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Hometrainer - 21 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Arbeit - 3 Stunden, Schlafen - 4 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
brittaschendel's Gewichtsverlauf
|