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Resultado do fim de semana: estou estagnada. Saco! >:/
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76 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1349 kcal
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Fett: 209,10g | Eiw: 218,50g | Kohlh: 318,44g.
Frühstück: Perdigão Presunto, Belvita Mel e Cacau, Toddy Toddynho. Mittagessen: Casa Dos Frios Bolo de Rolo Goiaba, Peito de Frango, Requeijão, Cenouras, Alface, Tomates, Nutrella Pão Integral 7 Grãos. Abendessen: Sopinha da Ana. Snacks/Sonstiges: Açúcar Granulado, Bala de Coco, Cheetos Pipoca Doce. mehr...
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2232 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Gesang - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
02 Aug 16 vom Mitglied: Neritis
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Eu também. Ainda aumentou 200 grs mesmo fazendo tudo certinho
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É melhor esse resultado do que engordar Anovisky!
02 Aug 16 vom Mitglied: Pat Fonseca
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Ahhh, com ctz! Tudo é melhor do q engordar, Pat! Hahahahahaha...
Mas já deu pra perceber q fds não dá pra jacar.. :/
03 Aug 16 vom Mitglied: anovisky
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anovisky's Gewichtsverlauf
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