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uzerimdeki yorgunluk hissi atildi. spor destekli olarak devam. zaten is hayati hareketli biri olarak sabah ve aksam sporuyla daha hizli be daha dengeli bi zayiflama olur.
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740 kcal
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Fett: 7,43g | Eiw: 16,63g | Kohlh: 151,43g.
Frühstück: Dimes Osmanlı Şırası, Nescafe 3 Ü 1 Arada. Abendessen: Etsiz Domates Soslu Makarna. mehr...
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2530 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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