Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 August 2016
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68 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 57,74g | Eiw: 111,44g | Kohlh: 154,23g.
Frühstück: Azúcar, Avena, Tortillas de Maíz, El Mexicano Mexican Condiment Pipian, Piña, Leche, Rebanadas de Jamón, Pan Integral. Mittagessen: Frijoles Refritos (Enlatados), Quesillo, Tortillas de Maíz. Abendessen: Mangos, Rebanadas de Jamón, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light. mehr...
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2920 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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laila584's Gewichtsverlauf
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