Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
56,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 48,30g | Eiw: 102,30g | Kohlh: 197,70g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Помидоры, Говядина Тушеная, Ярмарка Булгур. Abendessen: Коломенское Батон Нарезной, Стейк из Свинины или Котлета, Помидоры, Сыр Голландский. Snacks/Sonstiges: Биола Напиток Махито, Power Pro Гейнер, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Домик в деревне Молоко 1,5%, Нектарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
smileos's Gewichtsverlauf
|