Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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79,4 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 57,95g | Eiw: 63,14g | Kohlh: 144,77g.
Mittagessen: Üzüm, Karışık Kızartma, Kıymalı Börek, Yeşil Mercimek Çorbası. Abendessen: Migros Light Ton Balığı, Uneller Tam Buğday Pita Ekmeği. Snacks/Sonstiges: Efes Light Bira, Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Pınar Organik Süt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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karasew's Gewichtsverlauf
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