Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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701 kcal
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Fett: 13,78g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 22,80g.
Frühstück: Lowçucar Só Stevia, Marilan Torrada Light Magic Toast, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal. Mittagessen: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Abendessen: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Black Skull Proteina Isolada Zero Carb. Snacks/Sonstiges: Lowçucar Só Stevia, Suco de Maracujá. mehr...
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2759 kcal
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Bewegung:
Duschen - 1 Stunde, Lesen - 3 Stunden, Arbeit - 4 Stunden, Schlafen - 3 Stunden, nexar - 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Monica Freire's Gewichtsverlauf
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