Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 August 2016
|
67,6 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 78,71g | Eiw: 204,08g | Kohlh: 173,77g.
Frühstück: Queso Panela, Plátano, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Pan Integral. Mittagessen: Plátano Dominico, Wallmart Leche Great Value Deslactosada Light, Queso Panela, Pan Integral. Abendessen: Rebanadas de Jamón, Calabaza, Leche (sin Grasa), Plátano. Snacks/Sonstiges: Tuna, Tuna. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Stehen - 6 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
laila584's Gewichtsverlauf
|