Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 August 2016
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63,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2935 kcal
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Fett: 56,44g | Eiw: 172,13g | Kohlh: 421,09g.
Frühstück: Aymoré Biscoito Água e Sal, Banana Prata, Sentir Bem Granola Mel e Castanha do Pará, Pão Francês. Mittagessen: Pronto Light Batata Sautée, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco. Abendessen: Parmalat Leite Integral, Rolinho de Primavera de Vegetais, Lula à Dorê, Camarão Empanado Frito, Sashimi de Atum, Temaki de Salmão, Guioza. Snacks/Sonstiges: NeoNutri Maltodextrina, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Pronto Light Batata Sautée, Arroz Branco. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Nutri Nemoto's Gewichtsverlauf
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