Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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110 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 54,42g | Eiw: 57,68g | Kohlh: 209,42g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Wassermelone, Sprossen, Goldsteig Almdammer Hauchdünn, Burger Knäckebrot mit Dinkel, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Gut & Günstig Lachsschinken, Exquisa Balance 5%, Wiltmann Geflügel-Salami. Mittagessen: Bonbons, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Okroschka. Abendessen: Gin Tonic, Burger King Onion Rings (6), Taco oder Tostada mit Bohnen, Käse, Fleisch, Salat, Tomaten und Salsa, Vegetarische/r Taco oder Tostada mit Bohnen und Käse, Salat, Tomaten und Salsa, Taco oder Tostada mit Hühnchen, Käse, Salat, Tomaten und Salsa. mehr...
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3669 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 3 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 22 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Jamaikawaii's Gewichtsverlauf
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