Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2016
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80,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1955 kcal
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Fett: 87,05g | Eiw: 51,97g | Kohlh: 232,12g.
Frühstück: Kokt Ägg, Nektariner, ICA Basic Bärmix, Garant Havregryn, Wasa Husman, Arla Herrgårdsost 28%, AXA Rågflingor, Kaffe med Mjölk. Mittagessen: Gräddtårta. Abendessen: Olivolja, ICA Olivolja, ICA Kantareller, Färskpotatis, Guldfågeln Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Lösgodis. mehr...
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1968 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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horsedoctor's Gewichtsverlauf
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