Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2016
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61,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2300 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 82,42g | Kohlh: 292,66g.
Frühstück: Eti Sütlü Çikolata, Fındık, Domatesler, Wawa Light Ton Balığı, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Muz, İncir, Torku Doğal Süt, Sarı Tatlı Mısır (Mısırlar Koçanı Üzerinde, Tuzlu, Dondurulmuş, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Keçi Peyniri, Beyaz Ekmek, Zeytin. Abendessen: Sade Yoğurt, Kıymalı Patates Yemeği, Beyaz Ekmek, Tuzlu Hafif Tereyağı Çubuğu, Zeytinyağı, Pırasa, Keşkek. Snacks/Sonstiges: Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Çikolatalı Gofret, Keçiboynuzu, Ceviz, Elma, Erikler, Şeftali, Kuru Üzüm, Tadım Beyaz Leblebi. mehr...
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1605 kcal
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Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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