Azretary's Notizen, 08 Aug 16

Не сдаваться:) 

Устройте себе читмил (или чит-дэй), т.е. один день, когда можно всё. Помогает опять раскрутить угнетённый обмен веществ. Но только один день! 

Правильно! Ну ево нахуй! - Живем один раз! - У меня кость широкая! - Здоровое питание дорогое! - У меня плохой обмен веществ! - Все полезно – что в рот полезло! - От бега может случится инфаркт! - Ребенок не доел – не выкидывать же… - Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала! - Тебе повезло – ты стройная от природы! - Хорошего человека должно быть мнооого! - Мужчины не собаки, на кости не бросаются! - Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00! - Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы! - Себя нужно любить и принимать такой, какая ты есть! - Штангу девушке нельзя жать! Хочешь, чтобы детей не было? - У меня совсем нет времени на спорт – работа, семья и дети! - У меня все в семье полные – гены! Против природы не попрешь! - Будешь ходить в качалку, накачаешься, и будешь выглядеть как мужик! - Если я похудею – меня муж разлюбит – ему тощие и мышцастые не нравятся! - Я скоро возьмусь за себя! Через месяц точно! Просто сейчас сессия / завал на работе. - Вот тетя Валя тоже на диете посидела, и что? Теперь язва желудка! Мне мое здоровье дороже! - Тебе легко говорить, у тебя детей нет! А я двоих родила! Вот родишь – тогда посмотрю на тебя! 

thetau )))) 

thetau, какое глубокое знание предмета! ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶ Вы точно спец в этой области! Ведь для знания такого количества аргументов их нужно все на собственной шкурке испытать! Должна признать, я оперировала лишь одним-единственным! ☺ 

wiz80, именно с желанием набить брюшко всякой вредной вкуснятиной я и рванула в магазин пару часов назад. Итоги этого вояжа меня удивили: 1) вместо того, чтобы плюхнуться как пару месяцев назад в кресло автомобиля, в магазин я пошла пешком (что начала делать специально, чтобы добавить в свой рацион пару сотен лишних метров, хотя буквально в семи минутах ходьбы от моего дома есть замечательный магазин) 2) я отправилась именно в дальний магазин, сделав это на автомате 3) поскольку я живу в малюсеньком городке (ну не совсем городке), тут у нас все друг друга знают, так что в магазине продавщица после слов приветствия произнесла фразу, ставшую для меня определяющей на сегодняшний день: "Тебе как всегда?, сопроводив ее эффектным плюхом на прилавок трех пакетов кефира и лотка с куриной грудкой... Обратно я топала, погрузившись в раздумья. Уже почти два месяца я питаюсь совершенно иначе. Есть видимые (жаль, что пока только на весах) подвижки. Я смогла выработать ряд привычек (таже самая вода, утренние упражнения, подсчет калорий, еда в рамках заданного количества калорий...). И все это я сейчас могу угробить из-за минутной слабости? и добавить еще один пункт к списку своих заброшенных начинаний? ну уж нет! Я еще поборюсь! ✌ 

Azretary, конечно, когда новая схема питания станет пожизненной, тогда разрешайте себе иногда вредные вкусняшки, а пока Вы только втягиваетесь в новый образ жизни, так что держитесь там! Хорошего Вам настроения! 

Azretary, очень правильно всё написали! Успехов Вам!!! 

Держитесь! Мы с вами! Какой сладкой будет победа над собой!) 

Всем спасибо за поддержку! Ps через час пойду куплю торт Людмиле (той самой продавщице, ведь именно она сегодня не дала мне впасть в зажор!) 

Это опасно... Людмила Вас обязательно угостит Вашим же тортом. Лучше купите ей фрукты и пусть угощает. 

Виз дело говорит ))) 

Wiz80, Вы на 100% правы! Накупила всякой экзотики (ананас, киви, несколько грейпфрутов, пара манго и кокосов) и уложила в корзину, давно ждавшую своего часа. 😁  

А по мне так иногда надо позволять себе вкусняшки иначе жить совсем скучно на кефире и филе. Причем мы девочки и нам просто необходимы всякие вкусняшки)) и если организм просит надо дать))) а то будем все злые ходить. А это куда хуже пары лишних кг. 

Irina-Raduga, иногда да, надо, но это не означает, что организму необходимо потакать))) как мне очень понравилось сравнение, у алкоголиков организм, дай ему волю, пил бы до белой горячки, но это не значит, что нужно это делать. То же самое и с обжорством. Нужно знать пределы дозволенного и объективно оценивать потакания себе. 

ну не говорю же что надо есть как не в себя) у меня у кровати всегда стоит пакет с M&M's))) и когда безумно хочется сладкого просто съедаю пару штук и отпускает) 

А вы замечали, что русские люди не умеют принимать подарки? 😯 В моей семье деньги в подарок считается оскорблением (пусть будет лучше подарен десятый по счёту сервиз, но ни в коем случае не деньги). Да я и сама, когда езжу на заграничные курорты, никогда не оставляю чаевые, поскольку считаю их унижением, но вот приезжая в мини-отельчик всегда дарю хозяевам какой-нибудь сувенир в русской тематике. И знаете, иностранцы гораздо легче и быстрее принимают подарки, чем наши соотечественники, которые всякий раз соблюдают странный ритуал трёх отказов 😂😇 

Azretary не сталкивался с таким. Супруга у меня со Ставрополья, там есть подобные особенности. В Москве я долго прожил, практически с таким не сталкивался, деньги и деньги. Никаких проблем. В Европе такие взаимоотношения давно сложились и к деньгам совсем другое отношение, с одной стороны проще, с другой это просто один из довольно важных инструментов в жизни. Никто деньги чем то грязным не считает и вообщем это правильно. 

Azretary, как вы точно выразились про отказы- это наш "ритуал" )))