Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2016
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102,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 41,89g | Eiw: 84,53g | Kohlh: 152,38g.
Frühstück: Royal Gelatina Cereja, Royal Gelatina Sabor Morango, Ovo Frito, Café com Leite Desnatado, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Mittagessen: Acelga, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Macarrão, Tomates Vermelhos, Carne de Vaca do Lagarto - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Abendessen: Dr. Oetker Pudim Diet Baunilha, Laranjas, Suco de Maracujá, Dicel Palmito de Pupunha, Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos. Snacks/Sonstiges: Uísque, Uísque, Bife de Carne de Vaca, Fumel Banana Passa sem Açúcar. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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calderari's Gewichtsverlauf
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