Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2016
|
61,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1550 kcal
|
Fett: 77,41g | Eiw: 52,77g | Kohlh: 171,03g.
Mittagessen: Ayran, Kepekli Ekmek, Zeytinyağlı Bamya. Abendessen: Kıymalı Patates Yemeği, Bulgur (Pişmiş), Sade Yoğurt, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Tadım Beyaz Leblebi, Keçiboynuzu, Elma, Niğde Gazozu Niğde Gazozu, Ayran, Fındık. mehr...
|
|
1700 kcal
|
Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
|