Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2016
|
57 kg
Bisher verloren: 17 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 34,07g | Eiw: 122,98g | Kohlh: 138,23g.
Frühstück: Красные Помидоры, Горчица с Хреном, Чудо Йогурт, Куриная Грудка Отварная, Домик в деревне Кефир 1%, Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Abendessen: Prime Star Лимонад Натуральный, SPAR Салат из Свежей Капусты с Курицей, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Кофе Латте. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|