Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 August 2016
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88 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2136 kcal
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Fett: 141,04g | Eiw: 158,18g | Kohlh: 60,26g.
Frühstück: Nestlé Iogurte Natural Integral, Café Brasileiro Café. Mittagessen: Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Alface, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Mãe Terra Farinha de Linhaça Dourada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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NandaViana's Gewichtsverlauf
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