Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 August 2016
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108,0 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 33,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 80,97g | Eiw: 130,81g | Kohlh: 117,20g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Greek Blends - Strawberry Cheesecake, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Abendessen: Wal-Mart Ribeye Steak Thin. Snacks/Sonstiges: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mehr...
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3062 kcal
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Bewegung:
Kochen - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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tamparick33614's Gewichtsverlauf
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