Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2016
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108,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 38,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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969 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 46,68g | Kohlh: 84,74g.
Frühstück: Knusperone White Flakes, Aldi H-Milch 1,5%. Mittagessen: Dornseifer Königsberger Klopse mit Salzkartoffeln. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light. mehr...
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3293 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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