Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
|
48,4 kg
Bisher verloren: 12,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 64,81g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 262,80g.
Frühstück: La Paulina Сыр Гойя, Черная Смородина, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Mittagessen: Верность Качеству Шоколад Априори 99%, Вкуснотеево Творог 9%, Останкинский Молочный Комбинат Ряженка Термостатная 2,5%. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: ARO Миндаль Сушеный, Яблоки. mehr...
|
|
1982 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden und 30 Minuten, Duschen - 30 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Stillen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BlackMargo's Gewichtsverlauf
|