Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2011
|
108,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 35,63g | Eiw: 71,69g | Kohlh: 133,40g.
Frühstück: Crunchy Granola Bars - Cinnamon. Mittagessen: sweet potato soup, beef vegetable soup. Abendessen: Broccoli, Cheddar Bay Biscuits, Garden Salad, Garlic-Grilled Jumbo Shrimp, Maine Lobster Tail, Garlic Shrimp Scampi. mehr...
|
|
3519 kcal
|
Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lchristep's Gewichtsverlauf
|