Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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65,8 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1875 kcal
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Fett: 27,22g | Eiw: 88,61g | Kohlh: 229,46g.
Frühstück: Zonnatura Teff, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Chiazaad, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Peak's Free From Gepofte Boekweit met Honing, Raw Super Food Kokoschips. Mittagessen: Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Chiazaad, Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Peak's Free From Puffed Buckwheat, Zonnatura Teff, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Ekoplaza Kokoschips. Abendessen: Merza Olijven Gevuld met Ansjovis, Delicieux Mediterrane Toast, Eigen Macaronisaus, AH Basic Ananasstukjes, Grand'Italia Fusilli Tricolore. Snacks/Sonstiges: AH Rijstwafels Zeezout, OLA Raket, AH Rijstwafels Zeezout, Orangina Orangina Light. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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