Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 August 2016
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108,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 38,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 70,38g | Eiw: 76,14g | Kohlh: 73,69g.
Frühstück: Lätta Margarine, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Putenschnitzel, Kartoffelsalat. Abendessen: Leicht und Fit Mozzarella Light. Snacks/Sonstiges: Magnum Mandel. mehr...
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3847 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Rasen Mähen - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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