Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
|
56,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1393 kcal
|
Fett: 56,45g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 162,80g.
Frühstück: Народное Здоровье Гематоген Детский, Чай, Простоквашино Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Брусника, Черная Смородина, Сибирская Клетчатка Клетчатка. Mittagessen: Вкуснотека Горчица Зернистая, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Заботоff Пельмени "Гурман". Abendessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Орехи Кешью, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Чай, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Помидоры. mehr...
|
|
1431 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Булочка13's Gewichtsverlauf
|