Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1661 kcal
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Fett: 68,66g | Eiw: 65,98g | Kohlh: 203,94g.
Frühstück: Toz Şeker. Mittagessen: Karpuz, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Kepekli Ekmek, Spagetti, Kabak Kızartması. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tatlı Kırmızı Biber, Pişmiş Patlıcan, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlama, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Armut, Torku Doğal Süt, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Toz Şeker. mehr...
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1734 kcal
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Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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