Can't stay. Going online for more climbing gear. :D
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86,0 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1921 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 207,79g | Kohlh: 102,61g.
Mittagessen: Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Mayonnaise, White Bread, Butter. Abendessen: Butter, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Driscoll's Raspberries, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, 2% Fat Milk. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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