Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1294 kcal
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Fett: 112,40g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 11,21g.
Frühstück: Batavo Manteiga Extra com Sal, Café. Mittagessen: Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Pancetta. Abendessen: Repolho, Bisteca de Porco Grelhada, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Banha de Porco, Ovo Frito. mehr...
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Verlust von 18,7 kg pro Woche
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elkafranquilino's Gewichtsverlauf
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