Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
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62 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1908 kcal
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Fett: 63,38g | Eiw: 131,62g | Kohlh: 205,96g.
Frühstück: Şeker, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Çökelek. Mittagessen: Fırında Patates, Şekerpare, Tarhana Çorbası, Pişmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Tavuk Baget, Kepekli Ekmek. Abendessen: Sade Yoğurt, Kepekli Ekmek, Etli Taze Fasulye, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Fındık, Toz Şeker, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt, Sebzeli Bulgur Pilavı, Toz Şeker, Nimet Karışık Tahıllı Ekmek, Sade Yoğurt. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
pedometre ile yürüyüş - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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burcinbostanoglu33's Gewichtsverlauf
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