Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 August 2016
|
99 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1572 kcal
|
Fett: 53,82g | Eiw: 99,91g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Сухие Семена Чиа, Ого Отруби Пшеничные, Йогурт Yoplait, На здоровье Молоко 1%. Mittagessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красное Яблоко, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Shamir Тхина. Abendessen: Сладкая Вата, Хот-Дог, Зеленое Яблоко. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
koshka31's Gewichtsverlauf
|