Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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83 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 72,64g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 298,83g.
Frühstück: Ülker İçim Süt, Kelly's Corn Flakes, Muz. Mittagessen: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Komposto, Su Böreği, Etli Biber Dolması. Abendessen: Beyaz Ekmek, Tereyagda Karides Guvec, Kızarmış Kalamar. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Şeftali, Mürdüm Eriği, Simbat Çekirdek, Elma. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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