Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2016
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72,9 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 51,24g | Eiw: 36,06g | Kohlh: 113,33g.
Frühstück: Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Milch 3,5%, Kellogg's Smacks (30g). Abendessen: Delikato Delikatess Majonäse, Maredo Steakhaus-Pommes Frites. mehr...
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2897 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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mami_2014's Gewichtsverlauf
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