Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 August 2016
|
75,5 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1473 kcal
|
Fett: 68,05g | Eiw: 60,85g | Kohlh: 151,40g.
Frühstück: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Lyoner, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Apoday Schoko Slim, Gurke (Geschält), Feinkäserei Frischkäse Paprika, Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Schokolade. mehr...
|
|
2878 kcal
|
Bewegung:
Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 6 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stern56's Gewichtsverlauf
|