Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2016
64,4 kg Bisher verloren: 6,6 kg.    Still to go: 4,4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 August 2016:
1619 kcal Fett: 71,40g | Eiw: 59,18g | Kohlh: 192,61g.   Frühstück: Nektarinen, Milfina Butter, Aldi Kochschinken, Sinnack Baguettebrötchen. Mittagessen: Kidneybohnen (Dose), Mais, Scoom Kichererbsen Salat. Abendessen: Bergader Bergbauern Käse, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Snacks/Sonstiges: Speiseeis, Schokoladeneis, Ananaseis. mehr...
1582 kcal Bewegung: Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 18 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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