Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 August 2016
|
81,4 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1803 kcal
|
Fett: 72,24g | Eiw: 76,75g | Kohlh: 210,73g.
Frühstück: Poğaça, Dereotlu Poğaça. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Yeşil Fasulye, Mercimek Çorbası. Abendessen: Rus Salatası, Acılı Ezme, Çiğköfte Dürüm, Ekmecik Köy Ekmeği, Yumurta Omleti. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
karasew's Gewichtsverlauf
|