Banathallah's Notizen, 25 Aug 16

46.5
94,7 kg Bisher verloren: 0,7 kg.    Still to go: 32,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 August 2016:
1299 kcal Fett: 106,02g | Eiw: 69,81g | Kohlh: 27,89g.   Mittagessen: Tomatoes, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Parmesan Cheese (Hard), Kraft 100% Grated Parmesan Cheese, Ken's Steak House Creamy Caesar Dressing. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Rump Roast. Snacks/Sonstiges: Philadelphia Original Cream Cheese, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Fisher Pecan Halves. mehr...
2521 kcal Bewegung: Fe Fit (Total Body Toning 1) - 26 Minuten, Dance Central (XBOX) - 28 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Verlust von 1,9 kg pro Woche

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Kommentare 
There you go... 
25 Aug 16 vom Mitglied: John10251
Good job! 
25 Aug 16 vom Mitglied: pandasmom
Thanx!! Trying my best today. 
25 Aug 16 vom Mitglied: Banathallah

     
 

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