Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 August 2016
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67 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1493 kcal
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Fett: 48,39g | Eiw: 72,65g | Kohlh: 188,99g.
Frühstück: Roy René Calisson d'Aix, Jafaden Pur Jus Multifruits, Elle & Vire Carré Frais 0%, Carrefour Blanc de Poulet, Banette Pain Moisson, Les Croisés Mini Beurre, Marque Repère Actifidus Citron, Delisse Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café. Mittagessen: Fraises, Pastèque, Barilla Tagliatelle All'uovo, Notre Jardin Julienne de Légumes, Findus Filet de Saumon Sauvage. Abendessen: Banette Banette, Lidl Rillettes de Saumon, Graines de Courge, Carottes. Snacks/Sonstiges: Lidl Lait Demi Écrémé, Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café, Paul Pain Au Chocolat. mehr...
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2164 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 5 Minuten, Rudern - 20 Minuten, Auto Fahren - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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lola0158's Gewichtsverlauf
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