ASviristel's Notizen, 27 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
76,6 kg Bisher verloren: 15,1 kg.    Still to go: 20,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 August 2016:
557 kcal Fett: 36,97g | Eiw: 33,70g | Kohlh: 21,57g.   Frühstück: Мясная Империя Сервелат Коньячный, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сваля Сыр Литовский 45%, Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет с Молоком. mehr...
1842 kcal Bewegung: Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche



     
 

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