Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2016
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79,8 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1777 kcal
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Fett: 42,01g | Eiw: 124,13g | Kohlh: 237,06g.
Frühstück: Butterball Everyday Turkey Bacon, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Egg White, Borden Fat Free American Cheese Singles, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Great Value Fat Free Milk, Dole Bananas. Mittagessen: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Nature's Own 100% Whole Wheat Bread, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Great Value Fat Free Turkey Breast. Abendessen: Van Camp's Pork & Beans in Tomato Sauce, Onions, Oscar Mayer Classic Wieners, Great Value Hot Dog Buns. Snacks/Sonstiges: Mission Yellow Corn Tortillas, Great Value 97% Fat Free Honey Ham, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Great Value Fat Free Milk, Borden Fat Free Sharp Cheese Singles, Tostitos 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Great Value Fat Free Milk. mehr...
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2084 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ravens1970's Gewichtsverlauf
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