Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 69,51g | Eiw: 97,24g | Kohlh: 202,48g.
Frühstück: Амка Молоко 3.2%, Сахарный Песок, Амка Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Амка Молоко 2,5%, Myprotein Impact Whey Protein Cinnamon Danish Flavour, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Помидоры, Сетунь Колбаса Еврейская Сырокопченая, Перепелиное Яйцо. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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