Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 August 2016
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76,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2468 kcal
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Fett: 34,66g | Eiw: 199,47g | Kohlh: 322,59g.
Frühstück: Italia In Tavola Gallette di Mais, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Now Foods Ultra Omega 3, Misura Fette Biscottate Integrali, Lipton Yellow Label Tea. Mittagessen: Sunny Nature Gallette di Farro da Agricoltura Biologica, Tabelle Inran Carote Crude INRAN, Molino Belotti Pasta Riccioli, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Abendessen: Tabella Inran Gamberetti Sgusciati e Surgelati INRAN, Delizie del Sole Riso Venere Integrale, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Noci. Snacks/Sonstiges: Couscous, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Yamamoto Iso-Fuji Caribbean Dream, Fiorentini Bio Gallette Quinoa, Selenella Patate, Mutti Passata di Pomodoro, Mandorle, Mandorle, Carne di Petto di Tacchino, Noci. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Mazzo0382's Gewichtsverlauf
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