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Menos 1kg e Meio Rumo a 100kg.
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112,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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469 kcal
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Fett: 4,84g | Eiw: 9,42g | Kohlh: 101,32g.
Frühstück: Café, Marilan Biscoito Cream Cracker. Mittagessen: Maçãs Fuji, Arroz Branco (Cozido), Alface Americana. mehr...
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3626 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Alexandre Machado de Oliveira's Gewichtsverlauf
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