Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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82 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 126,08g | Eiw: 79,70g | Kohlh: 19,22g.
Frühstück: Pancetta, Ovo Frito, Cafezinho, Batavo Manteiga Extra com Sal. Mittagessen: Abobrinha, Berinjela, Repolho, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Abendessen: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Bisteca de Porco Grelhada. Snacks/Sonstiges: Pancetta, Ovo Frito, Banha de Porco. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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elkafranquilino's Gewichtsverlauf
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