Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2011
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128,4 kg
Bisher verloren: 88,0 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 101,25g | Eiw: 107,08g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: coffee. Mittagessen: Prosciutto Panino, American Lettuce Blend, Light Honey Mustard Salad Dressing, MRS CUBBINSONS ZSTY GRLC&BTR, Tomatoes. Abendessen: Sweet & Sour Pork, BBQ Pork, Black Pepper Chicken, Chow Mein. Snacks/Sonstiges: Alcoholic Beverage (80 Proof, Gin Rum Vodka Whiskey). mehr...
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3262 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Chronosmonk's Gewichtsverlauf
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