Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2016
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50,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1159 kcal
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Fett: 21,38g | Eiw: 37,62g | Kohlh: 112,79g.
Frühstück: Sandwich de Miga, Zumo de Limón. Mittagessen: Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Zumo de Limón, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Abendessen: Quilmes Cerveza, Tomates, Palta, Espárragos, Milanesa de Carne Frita. Snacks/Sonstiges: Kiwi, Jugo de Naranja Recién Exprimido, Jengibre. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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solsalsk's Gewichtsverlauf
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