Ростовщик's Notizen, 30 Aug 16

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
87 kg Bisher verloren: 48 kg.    Still to go: 7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 August 2016:
1139 kcal Fett: 59,10g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 55,72g.   Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Чечевица Вареная. Mittagessen: Люля-Кебаб, Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная. mehr...
2110 kcal Bewegung: Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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Ростовщик's Gewichtsverlauf


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