Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 August 2016
|
99,2 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
896 kcal
|
Fett: 18,17g | Eiw: 26,32g | Kohlh: 149,39g.
Frühstück: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками, Кофе, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Пиканта Аджика Домашняя, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Abendessen: Bonduelle Кукуруза Сладкая, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Finn Crisp Хлебцы с Тмином, Быстров Каша Гречневая с Говядиной в Белом Соусе. Snacks/Sonstiges: Cornex Батончик-Мюсли, Кофе, Акконд Конфеты Кофе-Сливки, Фрутилад Вишня в Шоколаде, Кофе. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
santa666's Gewichtsverlauf
|