Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2016
|
86,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 34,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
|
|
3115 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Staubsaugen - 10 Minuten, Abwaschen - 7 Minuten, Wäsche Aufhängen - 12 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 23 Minuten, Spinning - 35 Minuten, Dehnen (Yoga) - 7 Minuten, Sit Ups - 7 Minuten, Aerobic - 10 Minuten, Auto Fahren - 9 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|